女性限定ボクシング30分無料体験受付中
DYNAMIC STRETCH
ダイナミックストレッチ
ダイナミックストレッチは動的ストレッチとも呼ばれます。トレーニングを行う前のウォーミングや身体操作、可動域、柔軟性の向上を目的として行います。
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ダイナミックストレッチ
ダイナミックストレッチは動的ストレッチとも呼ばれます。トレーニングを行う前のウォーミングや身体操作、可動域、柔軟性の向上を目的として行います。